Psikoloğa Mı Gitmeliyim Psikiyatriste Mi?

Ruh sağlığı ile ilgili destek alınması gereken durumlarda hangi uzmana

başvurulacağı, bazı bireyler için karar vermesi zor bir konu olabilir. Bu sorunun

cevabı kişiden kişiye farklılık gösterebilmektedir. Kimi durumlarda öncelikli olarak bir

psikiyatri uzmanına başvurulması daha uygun olurken, bazı durumlarda ise doğrudan

bir psikolog ile görüşme sağlanması daha uygun olacaktır; çünkü ruhsal sorunlar,

fizyolojik bir nedene dayalı olabileceği gibi yaşantısal/çevresel

faktörlerden ve işlevsel olmayan düşünce kalıplarından da kaynaklanıyor olabilir.

Bu iki uzmanlık alanı arasındaki temel fark, psikiyatristlerin tıp eğitimi almış olmaları

ve ilaç reçete etme yetkilerinin olmasıdır. Psikiyatristler, tıp fakültesinden mezun

olduktan sonra, psikiyatri alanında uzmanlık eğitimi alarak ruh sağlığı ve hastalıkları

konusunda yetkinlik kazanan tıp doktorlarıdır. Psikiyatri uzmanları teşhis koyar, ilaç

tedavisi uygular ve hastaların ruh sağlığını iyileştirmek amacıyla uygun tedavi planını

oluşturur.

Psikologlar ise Psikoloji lisans eğitimini aldıktan sonra Klinik Psikoloji alanında

yüksek lisans yaparak uzmanlaşırlar. Mental bozuklukları doğrudan tıbbi yöntemlerle

(örneğin ilaç reçete ederek) tedavi etme yetkileri yoktur; ancak bilimsel yöntemler

olan psikoterapi teknikleri ile bireylerin psikolojik süreçleri anlamalarını, duygusal

farkındalıklarını arttırmayı, uzun vadede ise düşünce ve davranış değişikliği

sağlamayı amaçlarlar.

Belirtileriniz sık ve şiddetli yaşanıyorsa, günlük yaşamınızı ciddi şekilde etkiliyorsa,

kendinize veya başkalarına zarar verme düşünceleriniz varsa öncelikli olarak bir

psikiyatrist ile görüşmeniz faydalı olacaktır. İlişki sorunları, yas, travma, stres

yönetimi, özgüven sorunları gibi zorluklar yaşıyorsanız; duygularınızı, düşüncelerinizi

ve davranışlarınızı daha iyi anlamak ve değiştirmek istiyorsanız veya bir psikiyatrist

tarafından tanınız konulduysa ve tedavi planınızın bir parçası olarak psikoterapi

almanız önerildiyse direkt bir psikolog ile de görüşebilirsiniz.

Bazen, danışanların hem psikoterapi hem de ilaç tedavisi almaları gerekebilir. Böyle

durumlarda, bir psikiyatrist tarafından ilaç tedavisi yapılan bir danışanın psikoterapi

süreci ise bir psikolog tarafından yürütülebilir ya da psikoterapi eğitimleri de olan bir

psikiyatrist, her iki tedaviyi de birlikte sürdürebilir.

Modern ruh sağlığı yaklaşımında psikiyatri ve psikoloji birbirine rakip değil, birbirini

tamamlayan disiplinler olarak görülmektedir. Çoğu durumda en başarılı sonuçlar,

psikiyatristin ilaç takibiyle birlikte psikoloğun uyguladığı psikoterapinin eş zamanlı

yürütülmesiyle elde edilir. Ne de olsa beden ve zihin bir bütündür.