BLOG

Psikoterapi süreciyle ilgili sıkça merak edilen konular arasında; terapinin ne kadar süreceği, ne zaman etkili sonuçlar alınacağı ve birkaç seans ara vermenin sürece olumsuz etkisi olup olmayacağı yer alır. Ancak bu sorulara net ve herkese uyan yanıtlar vermek mümkün değildir. Terapinin süresi ve etkisi, danışanın bireysel özelliklerine ve uygulanan terapi ekolüne bağlı olarak değişkenlik gösterir. Örneğin; psikanalitik yönelimli terapiler yıllarca sürebilirken, davranışçı y

Ruh sağlığı ile ilgili destek alınması gereken durumlarda hangi uzmana başvurulacağı, bazı bireyler için karar vermesi zor bir konu olabilir. Bu sorunun cevabı kişiden kişiye farklılık gösterebilmektedir. Kimi durumlarda öncelikli olarak bir psikiyatri uzmanına başvurulması daha uygun olurken, bazı durumlarda ise doğrudan bir psikolog ile görüşme sağlanması daha uygun olacaktır; çünkü ruhsal sorunlar, fizyolojik bir nedene dayalı olabileceği gibi yaşantısal/çevresel faktörler

Psikanalitik terapi, 19. yüzyılda Sigmund Freud tarafından geliştirilen psikanaliz kuramına dayanan bir psikoterapi yöntemidir. Psikanalitik ilkeleri temel alan bu yaklaşımın amacı; bireyin bilinçdışında yer alan duygu, düşünce ve çatışmaları bilinç düzeyine çıkararak içgörü kazanmasını sağlamaktır. Bu sayede kişi, tekrarlayan ve işlevsiz davranış kalıplarından uzaklaşabilir; daha dengeli, uyumlu ve sağlıklı bir ruhsal yapıya kavuşabilir. Psikanalitik kuram, zihni üç katma